健康类的app有哪些

以下三个软件是用的比较多的健康类app，觉得可能遇上有需要的朋友们的话刚好可以给你们推荐。大家可以选择性的看看哪个对各位来说有用，可以体验一番。

以下三个软件是广泛使用的健康应用。如果你认为你可能会遇到有需要的朋友，你可以把他们推荐给你。你可以有选择地看到哪一个对你有用，并体验它。

1.检查并记录一日三餐的食物热量，——薄荷养生。

2.记录每天睡眠时长，梦中说话次数，分析噪音——蜗牛睡眠。

3.记录练习持续时间和相应的教程——。

1、薄荷健康

它可以记录一日三餐所吃食物的热量，并根据你减肥/塑形/增肥的目标来衡量每天的热量摄入。

看你今天是吃多了还是吃少了，能不能再吃，这是非常直观的。如果你需要健身或者正在减肥/塑形，可以考虑使用MM/GG。

该软件还推荐了基于体重的饮食计划：

2、蜗牛睡眠

你可以更好的查看每天几点睡觉，睡眠质量如何，梦话记录，噪音分析，日报表(最好是独居，情侣或者睡在一起的时候用)。想知道晚上是不是在梦里说话，说点什么的宝宝可以下载试试。你会发现.你在梦里说的话真的很奇怪。

#在睡梦中被人嘲笑说话是什么感觉？那就和我一起监测你的睡眠吧~

3、Keep

这项运动，如果你坚持下去，你会习惯的。如果坚持不了，就看看肚子上的肥肉。

Ps:只有减脂才能运动。不摄入太多热量也是重中之重！希望我们都能有一个健康的身体~早睡早起，守口如瓶，迈开腿。控制你总是想偷懒的想法。

以上就是这个健康app推荐的全部内容，希望对大家有所帮助。更多手机软件、游戏、资讯、策略一应俱全！