喝水提醒2023最新版本

喝水提醒你2021的最新版本，几个简单的操作就能带给你需要的状态。帮助用户养成定时喝水的习惯，每天定时提醒，让你及时补充身体水分，记录你喝了多少水，带给你健康的生活方式。分析每个用户的健康状况，

身高体重比，从而科学地提醒你一天需要喝多少水，多少才是健康的饮用水。

喝水提醒功能介绍

一、饮水提醒的主要功能

1.定期提醒自己饮酒时间；

2.自动减少每日目标剩余饮水量；

3.自定义每次饮水量；

4.自动生成分析报告卡；

5、可捆绑多人使用模式；

6.数据同步；

第二，喝水的好处

1.保持身体水润健康；

2.促进新陈代谢和排毒；

3.有助于预防肾结石；

4.补充运动后体内流失的水分；

5、有助于抗压和镇静；

6、帮助消化和保持健康。

喝水提醒特色介绍

1、您可以将备忘录作为短消息发送；

2、可以设置闹铃，按门铃通知提醒；

3、小巧实用，用户可以查看历史备忘录。

喝水提醒亮点介绍

1、计算每天必需的饮水量，专业科学；

2、计算不同人的饮水量，适应不同人的体质；

3、多个闹钟提醒，不限制闹钟数量；

4、点喝水提醒，不要错过喝水时间；

5、设置极其简单，只需几个简单的步骤就可以完成；

6、自动生成饮酒记录，一键快速分享。

喝水提醒优势介绍

1、减肥：吃饭前喝一杯水或一碗汤，可以降低食欲，帮助你明显控制体重，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士已经证明，每天喝8到12杯，一周可以减轻0.5公斤体重。喝冷水最好，因为冷水容易被组织吸收，

可以消耗热量。饭前喝水会有饱腹感，降低食欲；

2、护肤美容：皮肤的美在于水分和油脂的平衡。保养皮肤的主要目的是“保湿”，保持皮肤适当的水分和油脂，使皮肤有光泽和弹性；

3、防止衰老：人体70%由水组成，其比例会随着年龄的增长而降低。人体在生活中的含水量从80%到50%开始，水分流失的量会与年龄成正比；

4、缓解感冒：感冒时，最好每天喝两三千毫升以上的水，这样病毒及其毒素就可以通过尿液排出。流感病毒通常在低温低湿环境中繁殖。保持家庭环境和身体湿润可以减少感染的机会。

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