即刻运动

即时运动app是一款基于真人视频的健身工具减肥软件。在即时运动手机版，有真人明星教练带你全程训练，足不出户练出好身材，根据你的特点安排专业计划和饮食建议，立马拥有好身材。赶紧下载体验吧！

软件介绍

即时运动是上海逍遥科技推出的一款以健身为主的互联网产品。

“立即运动”有移动设备和电视版的App，让你可以有计划地在家运动，而不用去健身房。

通过“现在就运动”，可以及时了解健身信息，与身边同样喜欢健身的朋友互动，参加各种与健身相关的有趣活动。

功能介绍

《现在就运动》为你带来健身瑜伽最佳原创视频训练方案。

给你最接近线下健身房的私教体验，让你足不出户就能把家变成健身房，享受明星教练的课程。

在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿只有一个“瞬间运动”。

《瞬间移动》获奖：

-2015年度体育商业应用-36kr“Next”2015年度最佳健身应用

-淘宝“健身塑形”开放频道独家内容运营主体

-阿里数娱年度健身应用“即时运动”

软件特色

“健身视频”

-所有健身视频均由一流教练录制，带你经历训练。

——教练陪你流汗，而不是机械的重复动作示范。

-改变体型绝对不是模仿动作。我们的教练随时指出动作要领和动作点，帮助你找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，让你的训练效果最大化。

“培训计划”

-读取健康数据(HealthKit API)，根据你的身体特点和需求推荐专业的训练方案。

-包括各种训练项目，比如减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、肌肉锻炼等等。

——训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进。

“健身信息”

-丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，还教你怎么吃，消除饮食错误，控制热量和卡路里。

-明星教练会对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答。

-分享真实的励志故事和成功经验，看看小伙伴们是如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线的。

“体育社区”

-有趣、更具知识性的体育知识和丰富多彩的社区活动。

-与教练朋友实时互动，教练当面答疑。

-Po图，打卡，留言，喜欢，找志同道合的朋友，分享成功经验，互相鼓励，共同成长。

推荐热门培训课程：

-背心训练计划

-人鱼线雕刻健身训练

瑜伽课

-办公室塑造活动计划

-白领健身计划

-能量妈咪瘦身塑形

-男子肌肉训练

-普拉提训练高级计划

-四分钟的家庭健身

-健身器材指南

相关介绍

此外，

“即时运动”还同步推出了智能电视(TV)应用。你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟随电视健身，用手机打印图片、打卡，给你最好的运动健身体验。